Czym jest pinoterapia?
Pinoterapia (pinopresura) to polska metoda pracy na tkankach miękkich, opracowana przez lekarza ortopedę Radosława Składowskiego jako rozwinięcie klawiterapii Ferdynanda Barbasiewicza. Wykorzystuje tępe narzędzia z mosiądzu:
- piny – do punktowego ucisku, np. tkliwych miejsc w mięśniu lub okolicy przyczepu ścięgna,
- katy – do pocierania i rozcierania tkanek na większej powierzchni.
Narzędzia nie przebijają skóry. Autorzy metody tłumaczą jej działanie zjawiskami piezoelektrycznymi w powięzi – to jednak hipoteza, której nie potwierdzono w badaniach. Uczciwiej opisać pinoterapię jako jedną z technik pracy na tkankach miękkich, pokrewną terapii narzędziowej (IASTM) i masażowi powięziowemu. Jej efekt – zmniejszenie bólu i napięcia – jest odczuwany indywidualnie.
Kiedy sięgamy po pinoterapię
Pinoterapię stosujemy jako uzupełnienie terapii manualnej, najczęściej przy:
- przeciążeniach i wzmożonym napięciu mięśni karku, pleców i pośladków,
- bolesnych miejscach w mięśniach, które odtwarzają znany Ci ból,
- dolegliwościach w okolicy przyczepów ścięgien, np. przy łokciu tenisisty czy ostrodze piętowej,
- sztywności tkanek po przeciążeniu, gdy dłońmi trudno uzyskać precyzyjny bodziec.
Nie traktujemy jej jako odpowiedzi na każdy problem. Przy bólu kręgosłupa lędźwiowego czy szyi podstawą pozostają badanie, ruch i stopniowe obciążanie – narzędzie może co najwyżej ułatwić pierwsze tygodnie.
Jak wygląda zabieg w Fizjo-Fan
- Wywiad i badanie – ustalamy źródło dolegliwości i wykluczamy przeciwwskazania.
- Praca narzędziami – na wybranych miejscach, kilka minut, z siłą dopasowaną do Twojej tolerancji. Mówisz nam na bieżąco, jak odczuwasz bodziec.
- Sprawdzenie w ruchu – powtarzamy test z początku wizyty, żeby ocenić, czy coś się zmieniło.
- Ćwiczenia – utrwalają efekt. Bez nich zmniejszenie bólu po zabiegu zwykle szybko mija.
Czego się spodziewać
Zabieg bywa bolesny, a skóra po nim – zaczerwieniona. Czasem pojawiają się drobne wybroczyny lub siniak i tkliwość przez dzień–dwa. Część osób czuje po pinoterapii wyraźną ulgę i większą swobodę ruchu, inne niewielką różnicę. Dlatego nie obiecujemy efektu – sprawdzamy go w ruchu i decydujemy, czy kontynuować.
Przeciwwskazaniem są m.in. świeże urazy i zmiany skórne w miejscu zabiegu, zaburzenia krzepnięcia i leki przeciwzakrzepowe, zakrzepica, nowotwór w obszarze zabiegu, gorączka, a w ciąży okolica brzucha i lędźwi. Przy niskiej tolerancji bólu wspólnie ustalimy, czy zabieg ma sens, czy lepiej wybrać inną technikę.
Pinoterapia jako element wizyty
W Fizjo-Fan pinoterapia jest jedną z technik dostępnych w ramach wizyty fizjoterapeutycznej – podobnie jak igłoterapia czy kinesiotaping. Nie doliczamy za nią opłat; o tym, czy w ogóle po nią sięgniemy, decydujemy po badaniu. Trwały efekt dają ćwiczenia i trening medyczny, a narzędzie jest jedynie dodatkiem. Wizytę umówisz przez zakładkę Kontakt.