Fizjoterapia sportowa to kompleksowe podejście do problemów osób aktywnych fizycznie i sportowców. W Fizjo-Fan łączymy fizjoterapię, terapię manualną, ćwiczenia terapeutyczne oraz przygotowanie motoryczne, dopasowując postępowanie do dyscypliny, poziomu aktywności i Twoich celów.
Dla kogo jest fizjoterapia sportowa?
Zarówno dla osób trenujących rekreacyjnie, jak i zawodników, którzy chcą poprawić sprawność, ograniczyć ryzyko przeciążeń lub wrócić do sportu po urazie. Pomagamy między innymi w przypadku:
- urazów sportowych i nawrotowych kontuzji,
- przeciążeń mięśni i ścięgien (kolano skoczka, łokieć tenisisty, Achilles),
- bólu stawów i kręgosłupa pojawiającego się podczas treningu,
- problemów z kolanem, barkiem, biodrem i stawem skokowym,
- ograniczenia zakresu ruchu,
- powrotu do sportu po kontuzji lub operacji (m.in. rekonstrukcja ACL).
Jeżeli szukasz fizjoterapeuty sportowego Warszawa Włochy, podczas pierwszej wizyty ocenimy Twój problem i dobierzemy odpowiednie postępowanie.
Fizjoterapia sportowa po kontuzji
Kontuzja nie musi oznaczać rezygnacji z aktywności. Odpowiednio zaplanowany proces pozwala stopniowo zwiększać obciążenia i przygotować organizm do powrotu. W terapii pracujemy nad kolejnymi etapami:
zmniejszenie bólu → odzyskanie ruchomości → odbudowa siły → poprawa kontroli ruchu → tolerancja obciążeń → powrót do sportu
Każdy etap dopasowujemy do rodzaju urazu oraz wymagań konkretnej dyscypliny – inaczej wygląda powrót biegacza, inaczej koszykarza czy zawodnika sportów walki.
Biegacze, siłownia, sporty zespołowe i walki
Każda dyscyplina stawia przed organizmem inne wymagania. Pracujemy z osobami aktywnymi w zakresie biegania, treningu siłowego, sportów zespołowych (koszykówka, piłka nożna, siatkówka), sportów walki, dyscyplin indywidualnych i aktywności rekreacyjnej. Celem jest bezpieczny powrót do aktywności oraz stopniowe zwiększanie obciążeń treningowych – tak, aby kontuzja nie wróciła.
Indywidualne podejście
Nie każdy sportowiec potrzebuje takiej samej terapii. Na pierwszej wizycie przeprowadzamy wywiad i badanie funkcjonalne, żeby określić charakter problemu i jego wpływ na aktywność. Na tej podstawie dobieramy metody: terapię manualną, pracę z tkankami miękkimi, IASTM, pinoterapię, suche igłowanie oraz ćwiczenia terapeutyczne.
Dużym atutem gabinetu jest lokalizacja w klubie ZONE Fitness – przejście od terapii do treningu medycznego i przygotowania motorycznego odbywa się w jednym miejscu, pod okiem tej samej osoby.