Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest powrót do codziennych aktywności bez bólu, czy powrót do intensywnych treningów i rywalizacji – rehabilitacja w Fizjo-Fan jest zawsze dostosowana do Twoich potrzeb i etapu gojenia się tkanek.
Rehabilitacja pooperacyjna
Każda ingerencja chirurgiczna wymaga precyzyjnie zaplanowanego usprawniania. Prawidłowo poprowadzona rehabilitacja pooperacyjna minimalizuje ryzyko powikłań, zmniejsza obrzęki, chroni przed powstawaniem zrostów i przyspiesza odbudowę siły mięśniowej.
W czym pomagamy?
- Stawy obwodowe: stan po rekonstrukcji więzadeł (ACL, PCL), szyciu lub usunięciu łąkotki, reinsercji i rekonstrukcji ścięgien (Achillesa, bicepsa), artroskopii kolana lub barku, endoprotezoplastyce stawu biodrowego i kolanowego.
- Kręgosłup: stan po mikrodyscektomii, stabilizacjach kręgosłupa i zabiegach odbarczających.
- Terapia blizny: praca z tkanką łączną po zabiegach w celu przywrócenia elastyczności i zapobiegania zrostom.
Rehabilitacja po urazach i kontuzjach sportowych
Urazy mechaniczne – zarówno te z boiska, jak i z codziennych aktywności – wymagają szybkiego i celowanego działania. Łączymy terapię manualną z treningiem medycznym, co pozwala nie tylko wyleczyć kontuzję, ale też wyeliminować jej przyczynę i zabezpieczyć ciało przed ponownym urazem.
Oferujemy wsparcie w przypadku:
- skręceń, zwichnięć i niestabilności stawowych (staw skokowy, kolanowy, barkowy),
- naderwań, naciągnięć i zerwań mięśni oraz ścięgien,
- uszkodzeń przeciążeniowych (łokieć tenisisty/golfisty, kolano skoczka/biegacza, zapalenie rozcięgna podeszwowego, zespół De Quervaina),
- stanów po złamaniach i unieruchomieniu gipsowym.
Jak wygląda proces rehabilitacji w Fizjo-Fan?
- Szczegółowa diagnostyka i wywiad – na pierwszej wizycie analizujemy Twoją dokumentację medyczną (RTG, MRI, USG), przeprowadzamy testy funkcjonalne i wspólnie określamy cel terapii.
- Indywidualny plan postępowania – dobieramy techniki do aktualnego etapu gojenia tkanek: terapia manualna, rozluźnianie mięśniowo-powięziowe, suche igłowanie, elektrostymulacja.
- Trening medyczny i reedukacja ruchowa – odbudowujemy zakres ruchu, siłę mięśniową i stabilizację w siłowni w tym samym budynku.
- Powrót do aktywności (Return to Sport / Return to Activity) – bezpieczne przejście od rehabilitacji gabinetowej do pełnego obciążenia na treningu lub w życiu codziennym, potwierdzone testami.
Rehabilitacja Warszawa Włochy – bez kolejek
Gabinet przy Al. Jerozolimskich 200 (ZONE Fitness) jest łatwo dostępny z Włoch, Ursusa, Ochoty, Woli i Piastowa – z bezpłatnym parkingiem i przystankami autobusowymi tuż obok. Terminy są dostępne od poniedziałku do piątku do 21:00 oraz w soboty.