Rodzaje masażu w Fizjo-Fan
Masaż leczniczy
Ukierunkowana forma terapii, której celem jest zmniejszenie dolegliwości bólowych, napięcia mięśniowego oraz poprawa funkcjonowania tkanek i swobody ruchu. Dla osób z napięciem karku i pleców, przeciążeniami związanymi z pracą siedzącą i jednostronnym obciążeniem.
Masaż sportowy
Intensywniejsza forma masażu dostosowana do potrzeb osób aktywnych – wspiera regenerację, przygotowanie do wysiłku oraz zmniejszenie napięcia mięśniowego po treningu. Dla biegaczy, osób trenujących siłowo i zawodników sportów zespołowych.
Masaż czy fizjoterapia?
Masaż świetnie sprawdza się przy napięciu i przeciążeniu. Jeżeli jednak dolegliwości nawracają, nasilają się lub ograniczają ruch, warto zacząć od konsultacji fizjoterapeutycznej – pozwala ona ocenić przyczynę i dobrać skuteczniejsze postępowanie, np. terapię manualną lub suche igłowanie. W Fizjo-Fan masaż wykonuje fizjoterapeuta, więc taką decyzję możemy podjąć na miejscu.
Masaż w ramach regeneracji
Masaż leczniczy i sportowy jest też elementem naszych pakietów regeneracyjnych – razem z masażem kompresyjnym (presoterapią), elektrostymulacją i stretchingiem prowadzonym przez fizjoterapeutę.