Czym jest osteopatia?
Osteopatia to podejście terapeutyczne, w którym ciało traktuje się jako całość. Ruchomość stawów, napięcie mięśni i powięzi, oddech oraz ruchomość tkanek wokół narządów wewnętrznych wpływają na siebie nawzajem – dlatego ból w jednym miejscu może mieć źródło w innym. Terapeuta pracuje rękami: szuka miejsc o ograniczonej ruchomości lub zwiększonym napięciu i pomaga przywrócić ich prawidłową funkcję.
W Fizjo-Fan łączymy podejście osteopatyczne z fizjoterapią – badaniem klinicznym, terapią manualną i ćwiczeniami. W zależności od potrzeb stosujemy:
- techniki strukturalne – mobilizacje stawów i manipulacje HVLA (szybki impuls o małej amplitudzie),
- techniki powięziowe i mięśniowo-powięziowe,
- techniki wisceralne – delikatną pracę w obrębie brzucha i klatki piersiowej, poprawiającą ruchomość tkanek wokół narządów,
- techniki kranialne i BLT (zrównoważone napięcie więzadłowe) – spokojne techniki o niewielkiej sile,
- terapię stawów skroniowo-żuchwowych.
Na co pomaga osteopatia?
Na terapię osteopatyczną warto się zgłosić, gdy:
- boli Cię odcinek lędźwiowy, szyja i kark lub okolica między łopatkami,
- masz napięciowe bóle głowy albo dolegliwości stawu skroniowo-żuchwowego,
- odczuwasz ból i ograniczenie ruchu w barku, biodrze lub kolanie przy przeciążeniach,
- wiele godzin spędzasz w pozycji siedzącej i czujesz sztywność oraz napięcie,
- wracasz do sprawności po urazie lub operacji – jako uzupełnienie rehabilitacji,
- dolegliwości wracają mimo wcześniejszego leczenia.
Badania najlepiej potwierdzają skuteczność terapii osteopatycznej przy bólu kręgosłupa lędźwiowego i szyjnego – efekty są tam porównywalne z innymi formami terapii manualnej. Dlatego zawsze łączymy ją z ćwiczeniami i edukacją, które pomagają utrwalić poprawę.
Przy gorączce, niewyjaśnionej utracie masy ciała, nagłym osłabieniu nóg, zaburzeniach czucia w kroczu lub tuż po urazie najpierw kierujemy do lekarza.
Jak wygląda wizyta
- Wywiad – pytamy o dolegliwości, historię urazów i operacji, tryb życia, sen, stres oraz obciążenia w pracy i na treningu.
- Badanie – oceniamy postawę, ruchomość kręgosłupa i stawów, napięcie tkanek i oddech, wykonujemy testy kliniczne i neurologiczne. Szukamy związku między miejscem bólu a jego źródłem.
- Terapia – dobieramy techniki do wyników badania i Twojego komfortu. Przed każdą techniką wyjaśniamy, co i po co robimy.
- Zalecenia – ćwiczenia do domu, wskazówki dotyczące pozycji przy pracy i aktywności oraz plan kolejnych wizyt.
Kto prowadzi terapię
Terapię osteopatyczną w Fizjo-Fan prowadzi mgr Sebastian Strulak – fizjoterapeuta (absolwent Wyższej Szkoły Rehabilitacji w Warszawie) specjalizujący się w terapii manualnej, na ostatnim, 4. roku nauki w Still Academy of Osteopathy. Ukończył m.in. szkolenia z technik strukturalnych HVLA, osteopatii wisceralnej i kranialnej, osteopatycznego podejścia do układu powięziowego oraz badania klinicznego.
Umów wizytę
Gabinet przy Al. Jerozolimskich 200, Warszawa Włochy, przyjmuje pacjentów od poniedziałku do piątku do 21:00 oraz w soboty. Wizytę zarezerwujesz online przez Booksy.