Що таке пін-терапія?
Пін-терапія (пінопресура) – це польський метод роботи з м’якими тканинами, який розробив лікар-ортопед Радослав Складовський як розвиток клавітерапії Фердинанда Барбасевича. У ньому використовують тупі латунні інструменти:
- піни – для точкового натискання, наприклад на чутливі місця в м’язі або в ділянці прикріплення сухожилка,
- кати – для тертя й розтирання тканин на більшій поверхні.
Інструменти не проколюють шкіру. Автори методу пояснюють його дію п’єзоелектричними явищами у фасції – проте це гіпотеза, яку не підтверджено в дослідженнях. Чесніше описати пін-терапію як одну з технік роботи з м’якими тканинами, споріднену з інструментальною терапією (IASTM) і міофасціальним масажем. Її ефект – зменшення болю та напруження – кожен відчуває по-різному.
Коли ми застосовуємо пін-терапію
Пін-терапію ми застосовуємо як доповнення до мануальної терапії, найчастіше при:
- перевантаженнях і підвищеному напруженні м’язів шиї, спини та сідниць,
- болючих місцях у м’язах, які відтворюють знайомий вам біль,
- скаргах у ділянці прикріплення сухожилків, наприклад при лікті тенісиста чи п’ятковій шпорі,
- скутості тканин після перевантаження, коли руками важко досягти точного впливу.
Ми не вважаємо її відповіддю на кожну проблему. При болю в попереку чи шиї основою залишаються обстеження, рух і поступове навантаження – інструмент може щонайбільше полегшити перші тижні.
Як відбувається процедура у Fizjo-Fan
- Збір анамнезу та обстеження – з’ясовуємо джерело скарг і виключаємо протипоказання.
- Робота інструментами – на вибраних місцях, кілька хвилин, із силою, підібраною під вашу переносимість. Ви одразу кажете нам, як відчуваєте вплив.
- Перевірка в русі – повторюємо тест із початку візиту, щоб оцінити, чи щось змінилося.
- Вправи – закріплюють ефект. Без них зменшення болю після процедури зазвичай швидко минає.
Чого очікувати
Процедура буває болючою, а шкіра після неї – почервонілою. Іноді з’являються дрібні крововиливи або синець і болючість на день–два. Частина людей відчуває після пін-терапії виразне полегшення й більшу свободу рухів, інші – невелику різницю. Тому ми не обіцяємо ефекту – перевіряємо його в русі й вирішуємо, чи продовжувати.
Протипоказаннями є, зокрема, свіжі травми та зміни на шкірі в місці процедури, порушення згортання крові та прийом антикоагулянтів, тромбоз, пухлина в ділянці процедури, гарячка, а під час вагітності – ділянка живота й попереку. При низькій переносимості болю ми разом вирішимо, чи має процедура сенс, чи краще обрати іншу техніку.
Пін-терапія як складова візиту
У Fizjo-Fan пін-терапія – одна з технік, доступних у межах візиту до фізіотерапевта, так само як метод сухої голки чи кінезіотейпування. Ми не беремо за неї додаткової оплати; чи взагалі до неї вдаватися, вирішуємо після обстеження. Тривалий ефект дають вправи та медичне тренування, а інструмент – лише доповнення. Записатися на візит можна через розділ Контакти.