Qu’est-ce que l’ostéopathie ?
L’ostéopathie est une approche thérapeutique qui considère le corps dans sa globalité. La mobilité des articulations, la tension des muscles et des fascias, la respiration et la mobilité des tissus autour des organes internes s’influencent mutuellement – c’est pourquoi une douleur à un endroit peut avoir son origine ailleurs. Le thérapeute travaille avec ses mains : il recherche les zones de mobilité réduite ou de tension accrue et aide à rétablir leur fonction normale.
Chez Fizjo-Fan, nous associons l’approche ostéopathique à la kinésithérapie – bilan clinique, thérapie manuelle et exercices. Selon vos besoins, nous utilisons :
- des techniques structurelles – mobilisations articulaires et manipulations HVLA (impulsion rapide de faible amplitude),
- des techniques fasciales et myofasciales,
- des techniques viscérales – un travail doux au niveau de l’abdomen et du thorax qui améliore la mobilité des tissus autour des organes,
- des techniques crâniennes et le BLT (Balanced Ligamentous Tension) – des techniques calmes et de faible intensité,
- la prise en charge de l’articulation temporo-mandibulaire.
Dans quels cas l’ostéopathie peut-elle aider ?
Une prise en charge ostéopathique est à envisager si :
- vous souffrez de lombalgie, de cervicalgie ou de douleurs entre les omoplates,
- vous avez des céphalées de tension ou des douleurs de l’ATM,
- vous ressentez des douleurs et une limitation de mouvement à l’épaule, à la hanche ou au genou liées à une surcharge,
- vous passez de longues heures assis et ressentez raideurs et tensions,
- vous récupérez après une blessure ou une opération – en complément de la rééducation,
- vos troubles reviennent malgré les traitements précédents.
Les études soutiennent surtout la prise en charge ostéopathique de la lombalgie et de la cervicalgie, où ses effets sont comparables à ceux des autres formes de thérapie manuelle. C’est pourquoi nous l’associons toujours à des exercices et à des conseils qui aident à maintenir l’amélioration.
En cas de fièvre, de perte de poids inexpliquée, de faiblesse soudaine des jambes, de troubles de la sensibilité du périnée ou de blessure récente, nous vous orientons d’abord vers un médecin.
Déroulement de la séance
- Anamnèse – nous vous interrogeons sur vos troubles, vos antécédents de blessures et d’opérations, votre mode de vie, votre sommeil, votre stress et vos contraintes au travail et à l’entraînement.
- Bilan – nous évaluons la posture, la mobilité de la colonne et des articulations, la tension des tissus et la respiration, et réalisons des tests cliniques et neurologiques. Nous recherchons le lien entre l’endroit douloureux et l’origine du problème.
- Traitement – les techniques sont choisies selon le bilan et votre confort. Avant chaque technique, nous vous expliquons ce que nous faisons et pourquoi.
- Recommandations – exercices à faire chez soi, conseils de posture au travail et pendant l’activité, et plan des séances suivantes.
Qui assure la prise en charge
La prise en charge ostéopathique chez Fizjo-Fan est assurée par Sebastian Strulak – kinésithérapeute diplômé de la Wyższa Szkoła Rehabilitacji de Varsovie, spécialisé en thérapie manuelle, en 4e et dernière année de formation à la Still Academy of Osteopathy. Il a notamment suivi des formations en techniques structurelles HVLA, en ostéopathie viscérale et crânienne, en approche ostéopathique du système fascial et en examen clinique.
Prendre rendez-vous
Notre cabinet, Al. Jerozolimskie 200 à Varsovie, vous accueille du lundi au vendredi jusqu’à 21 h et le samedi. Vous pouvez réserver votre séance en ligne via Booksy.