Was ist Osteopathie?
Osteopathie ist ein therapeutischer Ansatz, der den Körper als Ganzes betrachtet. Gelenkbeweglichkeit, Muskel- und Faszienspannung, Atmung sowie die Beweglichkeit des Gewebes rund um die inneren Organe beeinflussen sich gegenseitig – deshalb kann ein Schmerz an einer Stelle seine Ursache an einer anderen haben. Der Therapeut arbeitet mit den Händen: Er sucht Bereiche mit eingeschränkter Beweglichkeit oder erhöhter Spannung und hilft, ihre normale Funktion wiederherzustellen.
Bei Fizjo-Fan verbinden wir den osteopathischen Ansatz mit Physiotherapie – klinischer Untersuchung, Manueller Therapie und Übungen. Je nach Bedarf setzen wir ein:
- strukturelle Techniken – Gelenkmobilisationen und HVLA-Manipulationen (schneller Impuls mit kleiner Amplitude),
- Faszien- und myofasziale Techniken,
- viszerale Techniken – sanfte Arbeit im Bauch- und Brustbereich, die die Beweglichkeit des Gewebes rund um die Organe verbessert,
- kraniale Techniken und BLT (Balanced Ligamentous Tension) – ruhige Techniken mit geringer Kraft,
- Behandlung der Kiefergelenke.
Wobei kann Osteopathie helfen?
Eine osteopathische Behandlung lohnt sich, wenn:
- Sie Schmerzen im unteren Rücken, Nackenschmerzen oder Schmerzen zwischen den Schulterblättern haben,
- Sie unter Spannungskopfschmerzen oder Kiefergelenkschmerzen leiden,
- Sie bei Überlastung Schmerzen und Bewegungseinschränkungen in Schulter, Hüfte oder Knie spüren,
- Sie viele Stunden sitzen und Steifigkeit und Verspannungen spüren,
- Sie sich nach einer Verletzung oder Operation erholen – als Ergänzung zur Rehabilitation,
- Ihre Beschwerden trotz bisheriger Behandlung wiederkehren.
Am besten belegt ist die osteopathische Behandlung bei Schmerzen im unteren Rücken und im Nacken – dort ist ihre Wirkung mit anderen Formen der Manuellen Therapie vergleichbar. Deshalb verbinden wir sie immer mit Übungen und Aufklärung, die helfen, die Verbesserung zu erhalten.
Bei Fieber, ungeklärtem Gewichtsverlust, plötzlicher Beinschwäche, Gefühlsstörungen im Genitalbereich oder einer frischen Verletzung verweisen wir Sie zuerst an einen Arzt.
Ablauf des Termins
- Anamnese – wir fragen nach Ihren Beschwerden, früheren Verletzungen und Operationen, Lebensstil, Schlaf, Stress und Belastungen im Beruf und im Training.
- Untersuchung – wir beurteilen Haltung, Beweglichkeit von Wirbelsäule und Gelenken, Gewebespannung und Atmung und führen klinische und neurologische Tests durch. Wir suchen den Zusammenhang zwischen dem Ort des Schmerzes und seiner Ursache.
- Behandlung – die Techniken wählen wir nach dem Befund und Ihrem Wohlbefinden. Vor jeder Technik erklären wir, was wir tun und warum.
- Empfehlungen – Übungen für zu Hause, Hinweise zur Haltung bei der Arbeit und bei Aktivität sowie ein Plan für die nächsten Termine.
Wer behandelt
Die osteopathische Behandlung bei Fizjo-Fan führt Sebastian Strulak durch – Physiotherapeut (Absolvent der Wyższa Szkoła Rehabilitacji in Warschau) mit Schwerpunkt Manuelle Therapie im vierten und letzten Ausbildungsjahr an der Still Academy of Osteopathy. Zu seinen abgeschlossenen Fortbildungen gehören strukturelle HVLA-Techniken, viszerale und kraniale Osteopathie, der osteopathische Ansatz für das Fasziensystem sowie die klinische Untersuchung.
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Unsere Praxis in der Al. Jerozolimskie 200 in Warschau ist montags bis freitags bis 21:00 Uhr sowie samstags geöffnet. Ihren Termin buchen Sie online über Booksy.