Les types de massage chez Fizjo-Fan
Massage thérapeutique
Une forme de traitement ciblée, qui vise à réduire la douleur et les tensions musculaires et à améliorer la fonction des tissus ainsi que la liberté de mouvement. Pour les personnes souffrant de tensions dans le cou et le dos, ou de surcharges liées au travail sédentaire et aux sollicitations asymétriques.
Massage sportif
Une forme de massage plus intense, adaptée aux besoins des personnes actives – elle favorise la récupération, la préparation à l’effort et le relâchement des tensions musculaires après l’entraînement. Pour les coureurs, les pratiquants de musculation et les joueurs de sports collectifs.
Ventousothérapie
Des ventouses à vide posées de façon statique ou glissées sur la peau – en complément du massage en cas de tensions dans le cou et le dos ou de surmenage musculaire.
Massage ou kinésithérapie ?
Le massage convient très bien aux tensions et à la surcharge. Mais si les douleurs reviennent, s’intensifient ou limitent vos mouvements, mieux vaut commencer par un bilan kiné – il permet d’identifier la cause et de choisir une prise en charge plus efficace, par exemple la thérapie manuelle ou le dry needling. Chez nous, c’est un kinésithérapeute qui masse : cette décision peut donc être prise directement pendant la séance. Les consultations se déroulent en anglais.
Le massage dans le cadre de la récupération
Le massage thérapeutique et le massage sportif font aussi partie de nos formules de récupération – avec le massage par compression (pressothérapie), l’électrostimulation et des étirements encadrés par un kinésithérapeute.