Sportphysiotherapie ist ein ganzheitlicher Ansatz für die Beschwerden körperlich aktiver Menschen und Sportler. Bei Fizjo-Fan verbinden wir Physiotherapie, Manuelle Therapie, therapeutische Übungen und Athletiktraining und stimmen die Behandlung auf Ihre Sportart, Ihr Aktivitätsniveau und Ihre Ziele ab. Die Behandlung erfolgt auf Englisch.
Für wen ist Sportphysiotherapie?
Sowohl für Freizeitsportler als auch für Wettkampfsportler, die ihre Leistungsfähigkeit verbessern, das Risiko von Überlastungen senken oder nach einer Verletzung zum Sport zurückkehren möchten. Wir helfen unter anderem bei:
- Sportverletzungen und wiederkehrenden Verletzungen,
- Überlastungen von Muskeln und Sehnen (Springerknie, Tennisellenbogen, Achillessehne),
- Gelenk- und Rückenschmerzen, die beim Training auftreten,
- Problemen mit Knie, Schulter, Hüfte und Sprunggelenk,
- eingeschränktem Bewegungsumfang,
- der Rückkehr zum Sport nach einer Verletzung oder Operation (z. B. nach einer Rekonstruktion des vorderen Kreuzbands).
Wenn Sie einen Sportphysiotherapeuten in Warschau suchen, beurteilen wir beim ersten Termin Ihr Problem und wählen das passende Vorgehen.
Sportphysiotherapie nach einer Verletzung
Eine Verletzung muss nicht bedeuten, dass Sie auf Aktivität verzichten. Ein gut geplanter Prozess erlaubt es, die Belastung schrittweise zu steigern und den Körper auf die Rückkehr vorzubereiten. In der Therapie arbeiten wir in aufeinanderfolgenden Phasen:
Schmerzreduktion → Wiederherstellung der Beweglichkeit → Kraftaufbau → Verbesserung der Bewegungskontrolle → Belastungstoleranz → Rückkehr zum Sport
Jede Phase passen wir an die Art der Verletzung und die Anforderungen der jeweiligen Sportart an – die Rückkehr eines Läufers sieht anders aus als die eines Basketballspielers oder Kampfsportlers.
Laufen, Fitnessstudio, Mannschafts- und Kampfsport
Jede Sportart stellt andere Anforderungen an den Körper. Wir arbeiten mit Menschen, die laufen, Krafttraining machen, Mannschaftssport (Basketball, Fußball, Volleyball) oder Kampfsport betreiben, Einzelsportarten ausüben oder in der Freizeit aktiv sind. Ziel ist eine sichere Rückkehr zur Aktivität und eine schrittweise Steigerung der Trainingsbelastung – damit die Verletzung nicht wiederkommt.
Ein individueller Ansatz
Nicht jeder Sportler braucht dieselbe Therapie. Beim ersten Termin führen wir eine Anamnese und eine funktionelle Untersuchung durch, um die Art des Problems und seinen Einfluss auf Ihre Aktivität zu bestimmen. Auf dieser Grundlage wählen wir die Methoden: Manuelle Therapie, Weichteilbehandlung, IASTM, Pin-Therapie, Dry Needling und therapeutische Übungen.
Ein großer Vorteil der Praxis ist ihre Lage im Club ZONE Fitness – der Übergang von der Therapie zur medizinischen Trainingstherapie und zum Athletiktraining erfolgt an einem Ort und unter Anleitung derselben Person.