La fisioterapia deportiva es un enfoque integral de los problemas de las personas físicamente activas y de los deportistas. En Fizjo-Fan combinamos fisioterapia, terapia manual, ejercicio terapéutico y preparación física, y adaptamos el tratamiento a su disciplina, su nivel de actividad y sus objetivos. Le atendemos en inglés.
¿Para quién es la fisioterapia deportiva?
Tanto para quienes entrenan a nivel recreativo como para deportistas de competición que quieren mejorar su rendimiento, reducir el riesgo de sobrecargas o volver al deporte tras una lesión. Le ayudamos, entre otros casos, con:
- lesiones deportivas y lesiones recurrentes,
- sobrecargas musculares y tendinosas (rodilla del saltador, codo de tenista, tendón de Aquiles),
- dolor articular y de espalda que aparece al entrenar,
- problemas de rodilla, hombro, cadera y tobillo,
- limitación del rango de movimiento,
- vuelta al deporte tras una lesión o una operación (por ejemplo, reconstrucción del LCA).
Si busca un fisioterapeuta deportivo en Varsovia, en la primera visita valoraremos su problema y elegiremos el tratamiento adecuado.
Fisioterapia deportiva tras una lesión
Una lesión no tiene por qué significar renunciar a la actividad. Un proceso bien planificado permite aumentar las cargas de forma progresiva y preparar el cuerpo para la vuelta. En la terapia trabajamos por fases sucesivas:
reducción del dolor → recuperación de la movilidad → recuperación de la fuerza → mejora del control motor → tolerancia a la carga → vuelta al deporte
Adaptamos cada fase al tipo de lesión y a las exigencias de cada disciplina: la vuelta de un corredor no es igual que la de un jugador de baloncesto o la de alguien que practica deportes de combate.
Corredores, gimnasio, deportes de equipo y de combate
Cada disciplina plantea exigencias distintas al cuerpo. Trabajamos con personas que practican running, entrenamiento de fuerza, deportes de equipo (baloncesto, fútbol, voleibol), deportes de combate, disciplinas individuales y actividad recreativa. El objetivo es volver a la actividad con seguridad y aumentar progresivamente las cargas de entrenamiento, para que la lesión no reaparezca.
Un enfoque individual
No todos los deportistas necesitan el mismo tratamiento. En la primera visita realizamos la anamnesis y una valoración funcional para determinar la naturaleza del problema y cómo afecta a su actividad. A partir de ahí elegimos los métodos: terapia manual, trabajo de tejidos blandos, IASTM, terapia con pines, punción seca y ejercicio terapéutico.
Una gran ventaja de la clínica es su ubicación en el club ZONE Fitness: la transición de la terapia al ejercicio terapéutico y a la preparación física se hace en el mismo lugar y bajo la supervisión de la misma persona.