Che il suo obiettivo sia tornare alle attività quotidiane senza dolore o riprendere l’allenamento intenso e le competizioni, la riabilitazione da Fizjo-Fan è sempre adattata alle sue esigenze e alla fase di guarigione dei tessuti.
Riabilitazione post-operatoria
Ogni intervento chirurgico richiede un percorso di recupero pianificato con precisione. Una riabilitazione post-operatoria ben condotta riduce il rischio di complicanze, diminuisce l’edema, previene le aderenze e accelera il recupero della forza muscolare.
In quali casi interveniamo?
- Articolazioni periferiche: esiti di ricostruzione legamentosa (legamento crociato anteriore, legamento crociato posteriore), sutura o asportazione del menisco (meniscectomia), reinserzione e ricostruzione tendinea (tendine d’Achille, bicipite), artroscopia di ginocchio o spalla, protesi d’anca e di ginocchio.
- Colonna vertebrale: esiti di microdiscectomia, stabilizzazione vertebrale (artrodesi) e interventi di decompressione.
- Trattamento delle cicatrici: lavoro sul tessuto connettivo dopo l’intervento per restituirgli elasticità e prevenire le aderenze.
Riabilitazione dopo traumi e infortuni sportivi
I traumi meccanici – sul campo come nella vita di tutti i giorni – richiedono un intervento rapido e mirato. Uniamo la terapia manuale all’esercizio terapeutico. Questo permette non solo di trattare l’infortunio, ma anche di agire sulla sua causa e di proteggere il corpo da una nuova lesione.
La seguiamo in caso di:
- distorsioni, lussazioni e instabilità articolari (caviglia, ginocchio, spalla),
- lesioni parziali, stiramenti e rotture di muscoli e tendini,
- lesioni da sovraccarico (epicondilite o epitrocleite, tendinopatia rotulea o sindrome della bandelletta ileotibiale, fascite plantare, tenosinovite di De Quervain),
- esiti di fratture e di immobilizzazione con gesso.
Come si svolge la riabilitazione da Fizjo-Fan?
- Valutazione dettagliata e anamnesi – alla prima seduta analizziamo la sua documentazione medica (radiografia, risonanza magnetica, ecografia), eseguiamo test funzionali e definiamo insieme l’obiettivo della terapia.
- Piano di trattamento individuale – scegliamo le tecniche in base alla fase di guarigione dei tessuti: terapia manuale, tecniche di rilascio miofasciale, dry needling, elettrostimolazione.
- Esercizio terapeutico e rieducazione motoria – recuperiamo l’ampiezza di movimento, la forza muscolare e la stabilità nella palestra dello stesso edificio.
- Ritorno all’attività (return to sport / return to activity) – un passaggio sicuro, verificato con test, dalla riabilitazione in studio al carico completo in allenamento o nella vita quotidiana.
Riabilitazione a Varsavia – senza liste d’attesa
Lo studio in Al. Jerozolimskie 200 (ZONE Fitness) è facilmente raggiungibile da Włochy, Ursus, Ochota, Wola e Piastów – con parcheggio gratuito e fermate dell’autobus a due passi. Gli appuntamenti sono disponibili dal lunedì al venerdì fino alle 21:00 e il sabato.