Que votre objectif soit de reprendre vos activités quotidiennes sans douleur ou de retrouver l’entraînement intensif et la compétition, la rééducation chez Fizjo-Fan est toujours adaptée à vos besoins et à la phase de cicatrisation des tissus.
Rééducation après une opération
Toute intervention chirurgicale exige une rééducation planifiée avec précision. Une rééducation postopératoire bien conduite réduit le risque de complications, diminue l’œdème, prévient les adhérences et accélère la récupération de la force musculaire.
Dans quels cas intervenons-nous ?
- Articulations périphériques : suites de ligamentoplastie (ligament croisé antérieur, ligament croisé postérieur), suture ou méniscectomie partielle, réinsertion et reconstruction de tendons (tendon d’Achille, biceps), arthroscopie du genou ou de l’épaule, prothèse de hanche et de genou.
- Colonne vertébrale : suites de microdiscectomie, d’arthrodèse et d’interventions de décompression.
- Travail sur les cicatrices : mobilisation du tissu conjonctif après une intervention pour lui rendre sa souplesse et prévenir les adhérences.
Rééducation après un accident ou une blessure sportive
Les traumatismes mécaniques – sur le terrain comme au quotidien – demandent une prise en charge rapide et ciblée. Nous associons la thérapie manuelle à l’exercice thérapeutique. Cela permet non seulement de traiter la blessure, mais aussi d’agir sur sa cause et de protéger le corps contre une nouvelle blessure.
Nous vous accompagnons en cas de :
- entorses, luxations et instabilités articulaires (cheville, genou, épaule),
- déchirures partielles, élongations et ruptures musculaires et tendineuses,
- lésions de surcharge (épicondylite ou épitrochléite, tendinite rotulienne ou syndrome de l’essuie-glace, aponévrosite plantaire, ténosynovite de De Quervain),
- suites de fractures et d’immobilisation plâtrée.
Comment se déroule la rééducation chez Fizjo-Fan ?
- Bilan détaillé et anamnèse – lors de la première séance, nous analysons votre dossier médical (radiographie, IRM, échographie), réalisons des tests fonctionnels et définissons ensemble l’objectif de la thérapie.
- Plan de traitement individuel – nous choisissons les techniques selon la phase actuelle de cicatrisation des tissus : thérapie manuelle, techniques de relâchement myofascial, dry needling, électrostimulation.
- Exercice thérapeutique et rééducation du mouvement – nous restaurons l’amplitude articulaire, la force musculaire et la stabilité dans la salle d’entraînement du même bâtiment.
- Retour à l’activité (return to sport / return to activity) – un passage sûr, validé par des tests, de la rééducation au cabinet à la charge complète à l’entraînement ou au quotidien.
Rééducation à Varsovie – sans délai d’attente
Le cabinet de l’Al. Jerozolimskie 200 (ZONE Fitness) est facilement accessible depuis Włochy, Ursus, Ochota, Wola et Piastów – avec un parking gratuit et des arrêts de bus juste à côté. Des rendez-vous sont proposés du lundi au vendredi jusqu’à 21 h, ainsi que le samedi.