Незалежно від того, чи ваша мета – повернутися до повсякденних справ без болю, чи до інтенсивних тренувань і змагань, реабілітація у Fizjo-Fan завжди адаптована до ваших потреб і етапу загоєння тканин.
Післяопераційна реабілітація
Кожне хірургічне втручання потребує точно спланованого відновлення. Правильно проведена післяопераційна реабілітація мінімізує ризик ускладнень, зменшує набряк, запобігає утворенню спайок і пришвидшує відновлення м’язової сили.
З чим ми допомагаємо?
- Периферичні суглоби: відновлення після реконструкції передньої та задньої хрестоподібних зв’язок (ПХЗ/ACL, ЗХЗ/PCL), зшивання або видалення меніска, рефіксації та реконструкції сухожиль (ахіллового сухожилля, сухожилля біцепса), артроскопії коліна чи плеча, ендопротезування кульшового та колінного суглобів.
- Хребет: відновлення після мікродискектомії, стабілізаційних операцій на хребті (спондилодезу) та декомпресійних операцій.
- Терапія рубців: робота зі сполучною тканиною після операцій, щоб відновити її еластичність і запобігти утворенню спайок.
Реабілітація після травм і спортивних ушкоджень
Механічні травми – як на спортивному майданчику, так і в повсякденному житті – потребують швидких і цілеспрямованих дій. Ми поєднуємо мануальну терапію з медичним тренуванням: це дає змогу не лише вилікувати травму, а й усунути її причину та захистити тіло від повторного ушкодження.
Ми допомагаємо при:
- розтягненнях, вивихах і нестабільності суглобів (гомілковостопного, колінного, плечового),
- часткових і повних розривах та розтягненнях м’язів і сухожиль,
- ушкодженнях від перевантаження (лікоть тенісиста/гольфіста, коліно стрибуна/бігуна, підошовний фасціїт, синдром де Кервена),
- відновленні після переломів та гіпсової іммобілізації.
Як проходить процес реабілітації у Fizjo-Fan?
- Детальна діагностика та збір анамнезу – на першому візиті ми аналізуємо вашу медичну документацію (рентген, МРТ, УЗД), проводимо функціональні тести й разом визначаємо мету лікування.
- Індивідуальний план лікування – підбираємо техніки відповідно до поточного етапу загоєння тканин: мануальна терапія, міофасціальний реліз, метод сухої голки (dry needling), електростимуляція.
- Медичне тренування та рухова реедукація – відновлюємо обсяг рухів, м’язову силу та стабільність у тренажерному залі в тій самій будівлі.
- Повернення до активності (Return to Sport / Return to Activity) – безпечний перехід від реабілітації в кабінеті до повного навантаження на тренуваннях чи в повсякденному житті, підтверджений тестами.
Реабілітація у Варшаві – без черг
До кабінету на Al. Jerozolimskie 200 (ZONE Fitness) легко дістатися з Влох, Урсуса, Охоти, Волі та Пястува – є безкоштовна парковка, а автобусні зупинки поруч. Візити доступні з понеділка по п’ятницю до 21:00, а також по суботах.