Chez Fizjo-Fan, nous choisissons les techniques de massage en fonction de l’état actuel et des besoins de chaque patient. Selon le problème, le traitement peut se concentrer sur une zone précise du corps ou englober une plus grande partie du système myofascial.
Quand un massage thérapeutique est-il indiqué ?
Le massage thérapeutique peut être une bonne solution si vous ressentez des tensions, des raideurs ou une gêne au niveau des muscles et des articulations. Il est indiqué notamment en cas de :
- tensions musculaires dans le cou et la nuque,
- douleurs dans le dos et dans la région lombaire,
- surmenage musculaire et sensation de raideur,
- mobilité réduite,
- surcharges liées au travail sédentaire et aux sollicitations asymétriques,
- tensions musculaires après l’entraînement,
- besoin de récupération des tissus après une période d’activité intense.
Si vous cherchez un massage thérapeutique à Varsovie, nous adaptons l’étendue et l’intensité du traitement à vos besoins lors du rendez-vous.
Comment se déroule le massage thérapeutique chez Fizjo-Fan ?
Avant de commencer, nous faisons un bref entretien sur vos douleurs, votre activité et l’objectif de la séance. Nous choisissons ensuite les techniques – le massage peut porter sur les muscles, les fascias, les tissus péri-articulaires, les zones de tension accrue ainsi que les régions sollicitées au travail ou à l’entraînement.
Nous adaptons l’intensité à l’état des tissus. Un massage plus appuyé ne signifie pas toujours un traitement plus efficace – le plus important est de choisir un stimulus adapté au problème.
Le massage thérapeutique contre la douleur et les tensions musculaires
Les tensions musculaires peuvent être dues à une surcharge, à une position maintenue longtemps, au stress ou à une activité physique importante. Un massage bien choisi aide à les réduire et améliore le confort de mouvement.
Si toutefois les douleurs reviennent, s’intensifient ou limitent votre activité, une consultation de kinésithérapie est conseillée. Elle permet d’évaluer plus précisément la cause et de choisir la prise en charge adaptée – par exemple la thérapie manuelle ou le dry needling. Comme le massage est réalisé chez nous par un kinésithérapeute, cette décision peut être prise directement sur place.