Che cos’è la terapia manuale?
La terapia manuale comprende un insieme di tecniche che il fisioterapista esegue con le mani. Il suo obiettivo è ripristinare una corretta mobilità articolare, ridurre la tensione muscolare, migliorare l’elasticità dei tessuti e “sbloccare” le strutture la cui mobilità è limitata. A seconda delle necessità utilizziamo, tra l’altro:
- mobilizzazioni e manipolazioni articolari (anche secondo il concetto Kaltenborn),
- tecniche miofasciali,
- trattamento dei trigger point,
- trazioni e neuromobilizzazioni,
- rilascio dei tessuti profondi.
Questo approccio si basa su una valutazione individuale delle disfunzioni e sul loro trattamento mirato – un metodo non invasivo e senza farmaci.
In quali casi è indicata la terapia manuale?
La terapia manuale si utilizza sia per i traumi acuti sia per i disturbi cronici. Può fare al caso suo se:
- soffre di mal di schiena, di dolore al collo o alla zona lombare,
- l’ampiezza di movimento di un’articolazione è limitata (spalla, anca, ginocchio, caviglia),
- avverte tensione muscolare, rigidità o sovraccarichi,
- ha sintomi di sciatica o di sindrome del tunnel carpale,
- ha mal di testa, vertigini o intorpidimento di origine cervicale,
- sta recuperando dopo un infortunio o un intervento ortopedico.
Come si svolge una seduta di terapia manuale da Fizjo-Fan?
Ogni seduta inizia con l’anamnesi e una valutazione funzionale. Valutiamo la tensione dei tessuti, l’ampiezza di movimento e la simmetria del corpo e cerchiamo l’origine reale del problema. Scegliamo poi le tecniche che permettono di:
- ridurre dolore e tensione,
- migliorare la mobilità e la funzione motoria,
- stimolare le capacità di autoriparazione dell’organismo,
- accelerare il recupero.
In genere si avverte un miglioramento già dopo la prima seduta; il percorso completo va da poche sedute a più di dieci. Le sedute si svolgono in inglese.
Terapia manuale e altri metodi: i suoi punti di forza
Rispetto al massaggio classico o ai trattamenti passivi, la terapia manuale agisce in modo mirato sulla causa, dà risultati più rapidi e sostiene il recupero naturale dei tessuti. I risultati migliori e più duraturi si ottengono abbinandola all’esercizio terapeutico – per questo da Fizjo-Fan è la stessa persona a seguire entrambi, nello stesso luogo.
Se necessario, completiamo la terapia manuale con il dry needling, la terapia con pin o l’IASTM.
Non aspetti che il dolore peggiori
La terapia manuale è un investimento nel suo benessere, nella sua funzionalità e nella sua qualità di vita. Lo studio in Al. Jerozolimskie 200 a Varsavia è aperto dal lunedì al venerdì fino alle 21:00 e il sabato – può prenotare online su Booksy.