Що таке мануальна терапія?
Мануальна терапія – це комплекс технік, які фізіотерапевт виконує руками. Її мета – відновити нормальну рухливість суглобів, зменшити м’язове напруження, покращити еластичність тканин і «розблокувати» обмежені структури в тілі. Залежно від потреб ми застосовуємо, зокрема:
- мобілізації та маніпуляції суглобів (зокрема за концепцією Кальтенборна),
- міофасціальні техніки,
- терапію тригерних точок,
- тракції та нейромобілізацію,
- розслаблення глибоких тканин.
Цей підхід ґрунтується на індивідуальній оцінці порушень і їх точному лікуванні – без ліків та інвазивних методів.
З чим допомагає мануальна терапія?
Мануальну терапію застосовують як при гострих травмах, так і при хронічних скаргах. Варто розглянути її, якщо:
- у вас болить спина, шия або поперек,
- у вас обмежений обсяг рухів у суглобі (плечовому, кульшовому, колінному, гомілковостопному),
- вас турбують м’язове напруження, скутість і перевантаження,
- у вас є симптоми ішіасу або синдрому зап’ясткового каналу,
- у вас бувають головний біль, запаморочення чи оніміння, пов’язані з шийним відділом хребта,
- ви відновлюєтеся після травми чи ортопедичної операції.
Як проходить сеанс мануальної терапії у Fizjo-Fan?
Кожен візит починається зі збору анамнезу та функціонального обстеження. Ми оцінюємо напруження тканин, обсяг рухів і симетрію тіла та знаходимо першоджерело проблеми. Потім підбираємо техніки, які дають змогу:
- зменшити біль і напруження,
- покращити рухливість і рухову функцію,
- активувати механізми самовідновлення організму,
- пришвидшити відновлення.
Покращення зазвичай відчутне вже після першого сеансу, а повний курс лікування триває від кількох до кільканадцяти сеансів. Консультації проводимо польською або англійською мовою.
Мануальна терапія чи інші методи – чому варто її обрати?
Порівняно з класичним масажем чи пасивними процедурами мануальна терапія діє точно й на причину, дає швидший результат і підтримує природну регенерацію тканин. Найкращі, стійкі результати вона дає в поєднанні з медичним тренуванням – тому у Fizjo-Fan обидва напрями веде той самий спеціаліст – в одному місці.
За потреби ми доповнюємо мануальну терапію методом сухої голки (dry needling), пін-терапією або IASTM.
Не чекайте, поки біль посилиться
Мануальна терапія – це інвестиція в краще самопочуття, функціональність і якість життя. Кабінет на Al. Jerozolimskie 200 у Варшаві приймає пацієнтів з понеділка по п’ятницю до 21:00, а також по суботах – записатися можна онлайн через Booksy.