Robert Bulik фізіотерапевт · Варшава
Я фізіотерапевт і тренер з фізичної підготовки. Понад 15 років працюю з індивідуальними пацієнтами та професійними спортсменами – зокрема з гравцями збірних Польщі в командних видах спорту. Веду кабінет Fizjo-Fan на Al. Jerozolimskie 200 у Варшаві і працюю з пацієнтами польською та англійською мовами.
Я переконаний, що добра фізіотерапія починається з розуміння причини проблеми, а закінчується лише тоді, коли ви повертаєтеся до повної активності – на роботі, на тренуваннях, на змаганнях. Тому я поєдную мануальну терапію з медичним тренуванням і особисто веду кожного пацієнта через увесь процес, в одному місці.
Досвід
Понад 15 років практики: власний кабінет, клініка лікування болю в спині Medicover, регбійні та баскетбольні клуби, національні збірні. Щодня працюю переважно в ортопедичній і спортивній фізіотерапії – зокрема з реабілітацією після операцій (реконструкція ПХЗ – передньої хрестоподібної зв’язки, меніск, артроскопія, ендопротезування, хребет) і поверненням до спорту.
-
2022 – дотепер
Akademia Młodych Dzików – тренер з фізичної підготовки та фізіотерапевт
Тренування в межах проєкту Польської федерації баскетболу «Asy Parkietu» з віковими групами U16 та U15.
-
2015–2022
Кабінет спортивної реабілітації та мануальної терапії в Сохачеві – власник
Індивідуальна робота з пацієнтами: обстеження та реабілітація відповідно до сучасних медичних стандартів, а також медичне й атлетичне тренування для спортсменів різних видів спорту.
-
2018–2019
Medicover – клініка лікування болю в спині та опорно-руховому апараті
Обстеження та діагностика пацієнтів із болем у хребті та опорно-руховому апараті, програми домашніх вправ, поради щодо профілактики та подолання болю.
-
2013–2017 та 2018–2019
RC Orkan Sochaczew – фізіотерапевт
Супровід гравців усіх вікових категорій (дорослі, юніори, кадети та молодші юніори): відновлення, реабілітація після травм і операцій, передсезонна підготовка та супровід дорослої команди під час сезону.
-
2016–2018
Польська федерація регбі (Polski Związek Rugby) – фізіотерапевт національної збірної
Фізіотерапія, відновлення та атлетична підготовка гравців збірної Польщі під час зборів і турнірів у співпраці з тренерським штабом.
- Чемпіонат Європи з регбі-7 U18, Паневежис (Литва) – 2018
- Чемпіонат Європи з регбі-7 U18, Гайдельберг (Німеччина) – 2017
- Збори з фізичної підготовки для дорослої та юніорської збірних, Лодзь – 2016: робота з тренером з регбі Blikkies Groenewald і тренером з фізичної підготовки Ignatius Naat Loubser (Tuks Sport, Преторія), тестування фізичних якостей та впровадження тренувальної програми для обох вікових груп
- Юніорський чемпіонат Європи з регбі-7, Бухарест (Румунія) – 2016
-
2017–2018
SO Medical Sochaczew – фізіотерапевт
Індивідуальна робота з пацієнтами, які мають приватні медичні пакети.
Освіта, навчання та курси
- Ступінь магістра фізіотерапії – Olsztyńska Szkoła Wyższa im. Józefa Rusieckiego, Ольштин (2014)
- 22 пройдені курси та навчальні програми (2010–2024) – від мануальної терапії та методу сухої голки до фізичної підготовки в спорті
- Тіло в спорті – біомеханіка Академія тренерів, Інститут спорту – Державний науково-дослідний інститут 2024
- Тіло в спорті – фізіологія Академія тренерів, Інститут спорту – Державний науково-дослідний інститут 2024
- Isometrics in Performance Sport Alex Natera 2024
- Elite Performance Institute – фази I та II Karl Gilligan 2024
- Bridging the Gap in Speed and Agility Development Luis Mesquita 2023
- Кульшовий суглоб – суглоб на все життя д-р Biernat 2022
- Метод сухої голки (dry needling) FRSC, лікар Radek Składowski 2021
- Пін-терапія FRSC, лікар Radek Składowski 2021
- Індивідуальна техніка та фізична підготовка в баскетболі Strength & Conditioning Education Center 2021
- HVLA та інші остеопатичні техніки Piotr Cywiński, D.O., Лодзь 2020
- Фізична підготовка в баскетболі Strength & Conditioning Education Center 2020
- Конференція з фізичної підготовки за участю Bill Foran (Miami Heat, NBA) Strength & Conditioning Education Center, Гдиня 2019
- Поглиблене програмування силового тренування в спорті (2 етапи) Strength & Conditioning Education Center, Гдиня 2019
- Конгрес Orto-Fizjo д-р Biernat, Варшава 2017
- Мануальна терапія – концепція Kaltenborn-Evjenth mgr Grzegorz Balik 2014–2017
- Реабілітаційне тейпування mgr Rafał Słoniak 2012
- Кінезіологічне тейпування (Kinesiology Taping) Tomasz Senderek, старший інструктор K-Active 2011
- Класичний масаж з елементами спортивного масажу Школа масажу Medikon 2011
- Діагностика та функціональна фізіотерапія при травмах плеча й коліна Rehalab, лікар Bartosz Rutowicz 2011
- PNF – базовий курс mgr Ewa Górna 2011
- Thera-Band Academy – вправи з опором і вправи на рівновагу 2010
- Thera-Band Academy – сенсомоторне тренування 2010
Що я використовую в кабінеті
- Мануальна терапія (зокрема концепція Kaltenborn)
- Метод сухої голки (dry needling)
- Пін-терапія
- Інструментальна мобілізація м’яких тканин (IASTM)
- Кінезіотейпування та спортивне тейпування
- Електростимуляція (EMS / TENS / Compex)
- Лікувальний, спортивний і компресійний масаж
- Медичне тренування та тренування з фізичної підготовки
Три принципи, яких я дотримуюся
- Спочатку причинаКожна терапія починається з розмови та функціонального обстеження. Лікування лише симптомів дає короткочасне полегшення – я шукаю те, що спричиняє проблему.
- Рух – це лікуванняМануальна терапія відчиняє двері, але стійкий результат будується завдяки медичному тренуванню. Тому я роблю і те, й інше сам, в одному місці – у кабінеті та в залі ZONE Fitness.
- Розуміння, а не залежністьЯ хочу, щоб ви розуміли, що ми робимо і навіщо, – і знали, як самостійно дбати про своє тіло після завершення лікування.
Що кажуть пацієнти про Fizjo-Fan
Відгуки перекладено з польської. Оригінали опубліковано в Google та Booksy.
Пан Роберт – професіонал з великої літери… Сучасний да Вінчі спорту, чудовий фізіотерапевт і чудовий тренер з фізичної підготовки. Якщо шукаєте фізіо чи тренера, записуйтеся на найближчу дату.
Показати оригінал
Pan Robert profesjonalista przez duże P… Nowoczesny da Vinci sportu, świetny fizjo i świetny trener przygotowania. Jeśli szukacie fizjo albo trenera, to rezerwujcie najbliższy termin.
Уже деякий час я потерпала від болю та різного роду перевантажень, але лише тут відчула, що потрапила в добрі руки. Фізіотерапевт ретельно проаналізував мою проблему і передусім пояснив мені, звідки можуть братися мої нездужання. Візити були конкретні, а я отримала чіткі вказівки, що робити далі. Однозначно рекомендую!
Показати оригінал
Od pewnego czasu zmagałam się z bólami i różnego rodzaju przeciążeniami, ale dopiero tutaj poczułam, że trafiłam w dobre ręce. Fizjoterapeuta dokładnie przeanalizował mój problem i przede wszystkim wyjaśnił mi, skąd mogą wynikać moje dolegliwości. Wizyty były konkretne, a ja dostałam jasne wskazówki, co dalej robić. Zdecydowanie polecam!
Рекомендую Роберта з Fizjo-Fan. Аналіз, добре підібрані вправи, які влучають точно в проблему. Спрацювало 🙂
Показати оригінал
Polecam Roberta z Fizjo-Fan. Analiza, dobrze dobrane ćwiczenia trafiające w problem. Zadziałało 🙂
Запишіться на візит до фізіотерапевта у Варшаві
Онлайн-запис через Booksy займає хвилину. Можна також просто зателефонувати – якщо ми саме на прийомі, передзвонимо.
Спілкуємося польською та англійською.