¿Qué es la punción seca (dry needling)?
La punción seca, también conocida por su nombre en inglés, dry needling, consiste en introducir agujas muy finas y estériles en los llamados puntos gatillo miofasciales (trigger points).
- ¿Por qué «seca»? A diferencia de una inyección, durante el tratamiento no se administra ningún fármaco. El efecto terapéutico se debe exclusivamente a la estimulación mecánica del tejido muscular.
- Punción seca y acupuntura: aunque las agujas son parecidas, la punción seca que aplicamos en Fizjo-Fan se basa en la medicina occidental convencional: anatomía, neurofisiología e investigación sobre el sistema musculoesquelético.
Indicaciones de la punción seca
La punción seca da muy buenos resultados tanto en personas sedentarias como en deportistas con lesiones por sobrecarga. La recomendamos en caso de:
- dolor de columna cervical, dorsal y lumbar (ciática, hernia discal),
- cefalea tensional y migrañas,
- síndromes por sobrecarga: codo de tenista o de golfista, rodilla del corredor o del saltador, espolón calcáneo, fascitis plantar,
- limitación de la movilidad articular (hombro congelado, dolor de cadera),
- síndrome del túnel carpiano y dolor irradiado a brazos o piernas,
- trabajo con cicatrices, para mejorar la elasticidad y el deslizamiento de los tejidos.
¿Duele la punción seca?
La inserción de la aguja fina es casi indolora. Cuando la aguja alcanza un punto gatillo puede notar un pinchazo breve y característico o una contracción del músculo, seguidos de una sensación de alivio y relajación. Después de la sesión puede quedar una ligera sensibilidad (como después de entrenar), que desaparece en 24–48 horas.
¿Cómo es la visita en Fizjo-Fan?
En Fizjo-Fan la punción seca siempre forma parte de un tratamiento integral, no es un procedimiento aislado:
- Valoración y diagnóstico: descartamos contraindicaciones y localizamos los puntos gatillo mediante palpación.
- Higiene: el tratamiento se realiza en condiciones de total esterilidad y solo con agujas de un solo uso.
- Combinación con terapia manual y entrenamiento: combinamos la punción seca con el trabajo de tejidos blandos (terapia manual) y con ejercicios específicos (ejercicio terapéutico) para que el efecto sea duradero.
Punción seca en Varsovia: ¿dónde?
Realizamos los tratamientos en la clínica Fizjo-Fan, en Al. Jerozolimskie 200 (ZONE Fitness), en una ubicación cómoda para pacientes de Włochy, Ochota, Ursus, Wola y Bemowo. Le atendemos en inglés. Aparcamiento gratuito durante 3 horas.